Conteúdos

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25.3.2025

Recorrente

Workshops

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Iniciante

Prevenir o Burnout

Workshop online, síncrono, onde aprendes a identificar sintomas compatíveis com um quadro de burnout, e ferramentas para uma gestão saudável e equilibrada da tua relação com o trabalho.

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27.3.2025

Recorrente

Workshops

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Iniciante

Fome emocional

Este é um workshop online onde vamos focar-nos mais nas emoções e menos nas calorias, para ajudar-te a compreender o papel do teu cérebro na gestão desta relação emoções - alimentação.

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7.4.2025

Recorrente

Workshops

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Iniciante

Prevenir o Burnout | Segunda Edição

Workshop online, síncrono, onde aprendes a identificar sintomas compatíveis com um quadro de burnout, e ferramentas para uma gestão saudável e equilibrada da tua relação com o trabalho.

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31.7.2025

Recorrente

Workshops

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Iniciante

Fome emocional Segunda Edição

Este é um workshop online onde vamos focar-nos mais nas emoções e menos nas calorias, para ajudar-te a compreender o papel do teu cérebro na gestão desta relação emoções - alimentação.

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1.1.2026

Recorrente

Workshops

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Intermédio

Relaxamento Muscular Progressivo (RMP)

Sessões de RMP visam promover um estado profundo de tranquilidade física e mental.

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18.12.2024

Workshops

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Iniciante

Fome emocional Segunda Edição

Este é um workshop online onde vamos focar-nos mais nas emoções e menos nas calorias, para ajudar-te a compreender o papel do teu cérebro na gestão desta relação emoções - alimentação.

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17.12.2024

Workshops

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Iniciante

Fome emocional

Este é um workshop online onde vamos focar-nos mais nas emoções e menos nas calorias, para ajudar-te a compreender o papel do teu cérebro na gestão desta relação emoções - alimentação.

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17.12.2024

Workshops

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Iniciante

Prevenir o Burnout | Segunda Edição

Workshop online, síncrono, onde aprendes a identificar sintomas compatíveis com um quadro de burnout, e ferramentas para uma gestão saudável e equilibrada da tua relação com o trabalho.

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17.12.2024

Workshops

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Iniciante

Prevenir o Burnout

Workshop online, síncrono, onde aprendes a identificar sintomas compatíveis com um quadro de burnout, e ferramentas para uma gestão saudável e equilibrada da tua relação com o trabalho.

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18.12.2024

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Intermédio

Relaxamento Muscular Progressivo (RMP)

Sessões de RMP visam promover um estado profundo de tranquilidade física e mental.

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Comprometemo-nos  com cada passo da tua jornada de bem-estar emocional

Os conteúdos disponibilizados são produzidos pelos nossos profissionais acreditados e reconhecidos nas suas áreas de especialização, com uma profunda paixão pelo comportamento e mente humana e guiados pelo sentido de missão no serviço da saúde mental.

equipa

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Diretora Clínica

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Psicóloga

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